Categories
Treningsprogram

Lek deg!

Da jeg trente en kunde ved siden av dette, søte, lekestativet for de minste, klarte jeg ikke dy meg. Hva kunne jeg finne på her i farta?

Resultatet ble:

DIPS


Tungt! Men det kommer seg selv med mine lange armer.

DIPS MED HØYE BEIN


Fint med en litt lettere versjon når det ble tomt med vanlige dips.

AVANSERT PUSH-UPS


Gøy å eksperimentere litt med balansen. Ville anbefalt å prøve denne FØR dipsøvelsene om man ikke er svært trygg på push-ups.

L-SIT

Sitter ikke mange sekundene i L, så da er det greit å gå over i versjonen under når det stopper opp.

RYGGHEV


Her har jeg festa beina under en stolpe bak og henger over den foran. Ikke den mest behagelige stolpen å henge over, men det funka – særlig statisk.

Leave a Reply

Your email address will not be published.